Sonderseite Corona
Covid-19 hat unser Leben fest im Griff
Nicht nur Mindestabstand, geschlossene Einrichtungen und Masken belasten unser Miteinander. Im öffentlichen Raum werden wir uns fremd und zuhause ist die Nähe manchmal unerträglich. Auch in der Beratung erleben wir diese Zeit als Herausforderung.
Deswegen will die KBKEFL als Dienstleister zur Seite stehen und Ihnen Hinweise auf verlässliche Quellen nennen, über die Sie sich mit nützlichen Informationen versorgen können. Denn mehr Sicherheit bedeutet weniger innere Unruhe.
Auf unserer Unterseite "Krisen in der Familie" haben wir noch einmal gesonderte Informationen zur Covid19-Situation zusammengestellt. Krisen in Familie
Beratung während Corona
Wie wir auch in der Pandemie für Sie da sind, haben wir in diesem kurzen Video für Sie zusammengestellt.
Informationen zu den Auswirkungen auf unsere Psyche
Reihe "Psychologie für Zuhause"
Die Krise bedeutet für uns ein Verlassen der Routinen und eine ständige Konfrontation mit unbekannten Verhaltensweisen. Was das mit unserer Psyche macht, erklärt das erste Video der Serie "Psychologie für Zuhause" anhand von Distanz.
Die ganze Playlist der Corona-Sonderserie kann hier angeschaut und abonniert werden:
Das Virus könnte unser aller Lehrer sein
In der Sendung "SWR 2 tandem" nähert sich der Philosoph Christoph Quarch der Pandemiesituation und erläutert seine These "Das Virus könnte unser aller Lehrer werden". Im Gespräch geht er darauf ein, welchen Stellenwert die Freiheit jedes / jeder Einzelnen hat und warum temporäre Einschränkungen möglicherweise nachhaltig Einfluss auf die Entwicklung unserer Gesellschaftsbetrachtung haben.
Hilfestellungen, um Konflikte zu verhindern oder zu lösen
Aktuell sind wir viel mehr zuhause als sonst. Das kann schön, aber auch bedrückend und einengend sein. Unser Ausgleich durch Sport oder Hobbys muss vielfach ausfallen, unsere Kinder können ihre Freunde nur unter der Bedingung treffen, dass sie Abstand zueinander halten. Aufgrund von Kurzarbeit und unsicheren Perspektiven in Unternehmen kann sich die Sorge um die berufliche und finanzielle Zukunft breit machen. Das erzeugt Spannung und Stress, die Konflikte zuhause zusätzlich anheizen.
Die katholische Universität in Eichstätt hat in einem Ratgeber umfassende Informationen rund um die Coronakrise für Familien, Paare und Einzelpersonen gegeben. Die Broschüre ist in verschiedene Bereiche gegliedert, die sich mit den konkreten Bedürfnissen einzelner Gruppen befasst. So werden sowohl die psychischen Auswirkungen beispielsweise durch Isolation, Unsicherheit aufgrund der stetig angepassten Lockerungsregelungen besprochen, wie auch das Leben in der Enge, Fernbeziehungen, digitale Meetings als auch die besonderen Bedürfnisse von Kindern und Jugendlichen, aufgegliedert nach Altersgruppen.
Der Ratgeber kann hier heruntergeladen werden
Weitergehende Hinweis auf den Umgang von Familien mit Corona
Weitergehende Informationen rund um den Umgang mit der Coronakrise innerhalb von Familien, finden Sie auf unserer Seite "Anregungen in der Krise - Familien"
Die Familiensituation in Coronazeiten
In dem Workshop digi4family werden Methoden und Hilfen besprochen, die Familien gesund mit der Situation umgeht. Medizinische Auswirkungen der Krise sind ebenso Thema von Professor Karl Heinz Brisch (Lehrstuhl und Vorstand des Forschungsinstituts für Early Life Care an der Paracelsus Medizinische Privatuniversität (PMU), Salzburg) wie ganz pragmatische Hilfen für das gute Gelingen der Pandemiesituation.
Empfehlung: Das Video starten, wenn Professor Brisch das Wort erhält.
Anlaufstellen bei Eskalation
Allgemeine Anlaufstellen
Die TelefonSeelsorge ist eine Anlaufstelle für Sorgen und Nöte aller Art. Das Angebot umfasst Telefon, Mail, Chat und Vor Ort:
0800 / 111 0 111 oder 0800 / 111 0 222
Auch Kinder und Jugendliche können gerade jetzt allein mit ihren Problemen sein und brauchen eine Nummer für ihren Kummer: 116 111
U25 ist ein Mail-Angebot der Caritas für junge Menschen von jungen Menschen. Dieses Angebot steht allen jungen Menschen offen, die etwas besprechen möchte. Thematische Einschränkungen gibt es nicht.
Sind Frauen von Gewalt betroffen, können sie sich an folgende Hotline wenden: 0800 / 116016
Hilfreiche Tipps in „normalen“ Zeiten
Nicht nur in diesen besonderen Covid19-Zeiten sind Krisen etwas Normales. Auch hierfür haben wir einige Hinweise zusammengestellt, die Ihnen hilfreich sein können. Aber wie immer gilt: die Anregungen sind keine "ultimativen Tipps", denn dafür braucht es eine genauere Betrachtung der Situation.
Um Ihre Beziehungen in Gang zu halten, auch wenn keine Krise vorliegt, finden Sie hier
Anregungen zur Beziehungspflege
Wenn Sie doch lieber direkt das Gespräch mit einer Beratungsperson suchen, können Sie hier die passende Stelle finden: